De Startgroep:
Een hardloopcursus voor absolute beginners en herintreders

Start: zaterdag 16 mei  om 9:30 uur bij De Eekhoorn Kralingse Bos

De Startgroep is voor deelnemers die geen of nauwelijks loopervaring hebben. In 6 weken bouwen we je conditie op van nul naar 20-25 minuten hardlopen. In die tijd leren we je alles over warming-up, loopstijl en cooling-down. We zullen je waar nodig tips geven om je loopstijl te verbeteren. Tevens krijg je van ons informatie en/of adviezen over kleding en loopschoenen.

De 7e week doen we met elkaar een testloopje van 20-25 minuten. Dit is niet verplicht, maar vooral heel leuk om te doen!

Je kunt deelnemen aan de Startgroep als je 18 jaar of ouder bent en er geen medische beperkingen zijn om te gaan hardlopen.

Na de Startgroep kun je eventueel doorstromen naar de Flowgroep

Enthousiast geworden? Of wil je meer informatie?

Stuur een berichtje naar: info@loopschoolkralingen.nl